この動画を見るためには、HTML5サポートが必要です
この動画を見るにはJavaScriptを有効にしてください。またウェブブラウザへのアップグレードを検討してみてくださいsupports HTML5 video
الحلقة السابعة والأخيرة من سلسلة اللياقة العسكرية: #النظام_الغذائي_لرفع_اللياقة_البدنية