Om du inte kan se den här videon stöder din webbläsare inte HTML5-videor
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare somsupports HTML5 video
الحلقة السابعة والأخيرة من سلسلة اللياقة العسكرية: #النظام_الغذائي_لرفع_اللياقة_البدنية